Yoga & Meditasi UNPRI: Menumbuhkan Keseimbangan Fisik dan Mental bagi Generasi Muda
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.
Pada Minggu, 27 Juli 2025, Tzu Ching UNPRI menyelenggarakan kegiatan Yoga & Meditation yang bertempat di Mini Hall Lantai 10, Universitas Prima Indonesia. Acara ini terbuka untuk mahasiswa dan masyarakat umum sebagai bagian dari program pengembangan diri serta keseimbangan mental dan spiritual.
Kegiatan dimulai pukul 08.00 WIB dengan sesi registrasi, dilanjutkan dengan pembukaan dan penyerahan souvenir kepada tim Yoga Kamalini yang terdiri dari lima instruktur profesional. Setelah itu, para peserta diajak mengikuti sesi yoga ringan untuk melatih fleksibilitas tubuh, pernapasan, dan kekuatan fisik secara menyeluruh.
Sesi yoga dipandu dengan penuh semangat oleh instruktur yang berpengalaman, menciptakan suasana rileks dan menyenangkan. Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan meditasi terpandu untuk menenangkan pikiran dan memperkuat kesadaran diri.
Selama sesi meditasi, peserta tampak khusyuk dan fokus. Banyak dari mereka merasakan manfaat langsung seperti tubuh yang lebih rileks, pikiran lebih jernih, dan suasana hati yang lebih seimbang. Sesi ini memberikan ruang refleksi dan ketenangan batin di tengah rutinitas harian yang padat.
Setelah sesi utama selesai, diadakan sesi sharing antara peserta dan instruktur untuk berbagi pengalaman, kesan, dan inspirasi. Acara ditutup dengan sesi foto bersama sebagai simbol kebersamaan dan apresiasi atas partisipasi semua pihak.
Melalui kegiatan ini, Tzu Ching UNPRI berharap dapat terus menghadirkan program-program positif yang mendorong kesadaran generasi muda akan pentingnya hidup seimbang secara fisik dan mental. Yoga & Meditasi bukan sekadar latihan tubuh, melainkan jalan menuju harmoni batin dan energi positif dalam kehidupan sehari-hari.
UNPRI THE BEST CHOICE Tertarik menjadi bagian dari lulusan hebat UNPRI selanjutnya?
- Follow Facebook
- Follow Instagram
- Follow Tiktok
- Follow Youtube
Follow Akun Media Sosial Kita Yukkk UNPRI The Best Choice !!
Berita seputar "Universitas Prima Indonesia:"
2025-07-31 15:57:26 by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.
2025-07-31 15:57:26 by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.
2025-07-31 15:57:26 by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.
2025-07-31 15:57:26 by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.
Berita Lain
2025-07-31 15:57:26 by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.
2025-07-31 15:57:26 by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.
2025-07-31 15:57:26 by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.
2025-07-31 15:57:26 by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.