UNPRI Yoga & Meditation: Cultivating Physical and Mental Balance for the Young Generation

by Andrian Reinaldo Crispin

UNPRI Yoga & Meditation: Cultivating Physical and Mental Balance for the Young Generation

A self-development program by Tzu Ching UNPRI for students and the public, promoting awareness, wellness, and inner harmony.

On Sunday, July 27, 2025, Tzu Ching UNPRI organized a Yoga & Meditation event at the Mini Hall, 10th Floor, Universitas Prima Indonesia. The event was open to students and the general public as part of a self-development and mental-spiritual balance program.

The activity began at 08:00 AM with participant registration, followed by an opening session and souvenir presentation to the Yoga Kamalini team, consisting of five professional instructors. The participants then joined a light yoga session focusing on flexibility, breathing, and physical strength.

Students practicing yoga in a calm and orderly setting.

The yoga session was led enthusiastically by experienced instructors, creating a relaxing and enjoyable atmosphere. This was followed by a guided meditation session to calm the mind and enhance self-awareness.

Yoga instructor leading the guided meditation with structured breathing techniques.

During meditation, participants appeared calm and focused. Many reported immediate benefits such as a more relaxed body, clearer mind, and more balanced mood. It offered a moment of reflection and inner peace amidst their busy routines.

After the main session, participants and instructors engaged in a sharing session to exchange experiences and impressions. The event concluded with a group photo as a symbol of unity and appreciation for everyone’s involvement.

Group photo of committee, participants, and instructors after the yoga event.

Through this event, Tzu Ching UNPRI hopes to continuously provide positive programs that raise awareness among the youth about the importance of maintaining physical and mental well-being in harmony. Yoga & Meditation is not just exercise, but a path to inner harmony and positive energy in everyday life.

UNPRI THE BEST CHOICE Interested in being part of UNPRI's next great graduates?

Follow Our Social Media Accounts UNPRI The Best Choice!!

Follow Facebook
Follow Instagram
Follow Tiktok
Follow Youtube

News About "Universitas Prima Indonesia:"

Delegasi Universiti Sains Malaysia Jadi Peserta Terbanyak di Konferensi Internasional UNPRI 2025, Puji Fasilitas dan Keramahan Medan
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

UNPRI Gelar Empat Konferensi Internasional Sekaligus, Hadirkan 3.100 Peserta dari Delapan Negara
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

ICEBesMA 2025 UNPRI Perkuat Kolaborasi Akademik Internasional melalui Konferensi, Publikasi Riset, dan Pengabdian Masyarakat
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Mahasiswi Kampus Swasta Nasional Socio-Technopreneurship UNPRI Raih Gelar CHAMPION dan 3RD PLACE pada Ajang 3X3 Achilles BRIMO 2025 Sumatra Utara
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Kampus Unggul Socio-technopreneurship UNPRI Dapat Kunjungan dan Kuliah Umum dari Kepala BNSP Pusat Syamsi Hari, S.E., M.M
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Other News

Mahasiswa Teknik Industri Kampus Unggul UNPRI Ikuti Project Based Learning Bersama BBPVP Medan, Peningkatan Kompetensi Berbasis Teknologi Industri 4.0
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

UNPRI Teken MoU dengan Nanjing Medical University dan RS Royal Prima
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

LPPM UNPRI Gelar Sosialisasi dan Coaching Clinic Proposal Penelitian BIMA Tahun 2025
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Kolaborasi Strategis UNPRI dan Kantor Staf Presiden untuk Penguatan Kebijakan SDM Unggul Menuju Indonesia Emas 2045
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

SUMUT DISCUSSION CLUB III
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Front Page News

Bangun Kerjasama Berkelanjutan, UNPRI Terima Kunjungan Yangtze Normal University Tiongkok - Universitas Prima Indonesia (UNPRI) menjalin hubungan akademik dengan Yangtze Normal University dari Tiongkok guna memperkuat kolaborasi internasional di bidang pendidikan, penelitian, dan pertukaran budaya.

Debut Kampus Swasta Nasional Unggul UNPRI Masuk Pemeringkatan Dunia QS Asia University Rankings 2026, Langsung Tempati Peringkat 4 Sumatra Utara - Pembuktian Kapasitas Global UNPRI dalam Standar Akademik dan Dampak Institusional

Kampus Kedokteran Terbaik Indonesia UNPRI Cetak Sejarah Nasional, Jadi PTS Pertama Penyelenggara PPDS Bedah - Kontribusi Nyata UNPRI bagi Pengembangan Sumber Daya Dokter Spesialis Bedah di Indonesia

Kuliah Umum Internasional Fakultas Ekonomi UNPRI Hadirkan Steve Balaban dari Kanada, Kupas Tuntas “The Insides of Private Equity” - Kupas Strategi Private Equity Kelas Dunia, Fakultas Ekonomi UNPRI Hadirkan Praktisi Internasional Steve Balaban

10 Predikat Unggul yang Disematkan kepada UNPRI sebagai Kampus Pelopor Socio-Technopreneurship di Sumatra Utara - Menghadirkan Standar Baru Pendidikan Tinggi melalui Model Socio-Technopreneurship UNPRI

Cetak Sejarah Baru ! UNPRI Resmi Menjadi Universitas Swasta Pertama di Indonesia dengan Akreditasi Internasional IAAHEH untuk Program Studi Pendidikan Dokter dan Profesi Dokter - Langkah Visioner UNPRI dalam Mewujudkan Pendidikan Kedokteran Berkelas Dunia Melalui Akreditasi Internasional Pertama di Indonesia

UNPRI Gelar Empat Konferensi Internasional Sekaligus, Hadirkan 3.100 Peserta dari Delapan Negara - Universitas Prima Indonesia (UNPRI) sukses menyelenggarakan empat konferensi internasional berskala global dengan lebih dari 3.100 peserta dari delapan negara, membahas inovasi riset, pendidikan, dan kolaborasi akademik internasional.

Kepala BKN RI Ajak Mahasiswa UNPRI Jaga Toleransi dan Bangun Birokrasi Cerdas Menuju Indonesia Emas 2045 - Prof. Dr. Zudan Arif Fakrulloh, Kepala BKN RI, mengajak mahasiswa UNPRI membangun birokrasi cerdas berbasis etika, hukum, dan teknologi demi mewujudkan visi Indonesia Emas 2045.

Waspada Website Palsu, Pastikan Mengakses Link Resmi! - Waspadai website palsu yang mengatasnamakan Universitas Prima Indonesia (UNPRI). Pastikan hanya mengunjungi situs resmi di https://unprimdn.ac.id untuk keamanan dan informasi yang dapat diandalkan.