Yoga & Meditasi UNPRI: Menumbuhkan Keseimbangan Fisik dan Mental bagi Generasi Muda

by Andrian Reinaldo Crispin

Yoga & Meditasi UNPRI: Menumbuhkan Keseimbangan Fisik dan Mental bagi Generasi Muda

Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Pada Minggu, 27 Juli 2025, Tzu Ching UNPRI menyelenggarakan kegiatan Yoga & Meditation yang bertempat di Mini Hall Lantai 10, Universitas Prima Indonesia. Acara ini terbuka untuk mahasiswa dan masyarakat umum sebagai bagian dari program pengembangan diri serta keseimbangan mental dan spiritual.

Kegiatan dimulai pukul 08.00 WIB dengan sesi registrasi, dilanjutkan dengan pembukaan dan penyerahan souvenir kepada tim Yoga Kamalini yang terdiri dari lima instruktur profesional. Setelah itu, para peserta diajak mengikuti sesi yoga ringan untuk melatih fleksibilitas tubuh, pernapasan, dan kekuatan fisik secara menyeluruh.

Mahasiswa sedang melakukan pose yoga dalam suasana tenang dan tertib.

Sesi yoga dipandu dengan penuh semangat oleh instruktur yang berpengalaman, menciptakan suasana rileks dan menyenangkan. Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan meditasi terpandu untuk menenangkan pikiran dan memperkuat kesadaran diri.

Instruktur Yoga Kamalini memandu sesi meditasi dengan gerakan pernapasan yang teratur.

Selama sesi meditasi, peserta tampak khusyuk dan fokus. Banyak dari mereka merasakan manfaat langsung seperti tubuh yang lebih rileks, pikiran lebih jernih, dan suasana hati yang lebih seimbang. Sesi ini memberikan ruang refleksi dan ketenangan batin di tengah rutinitas harian yang padat.

Setelah sesi utama selesai, diadakan sesi sharing antara peserta dan instruktur untuk berbagi pengalaman, kesan, dan inspirasi. Acara ditutup dengan sesi foto bersama sebagai simbol kebersamaan dan apresiasi atas partisipasi semua pihak.

Foto bersama panitia, peserta, dan instruktur Yoga setelah kegiatan di Mini Hall UNPRI.

Melalui kegiatan ini, Tzu Ching UNPRI berharap dapat terus menghadirkan program-program positif yang mendorong kesadaran generasi muda akan pentingnya hidup seimbang secara fisik dan mental. Yoga & Meditasi bukan sekadar latihan tubuh, melainkan jalan menuju harmoni batin dan energi positif dalam kehidupan sehari-hari.

UNPRI THE BEST CHOICE Tertarik menjadi bagian dari lulusan hebat UNPRI selanjutnya?

Follow Akun Media Sosial Kita Yukkk UNPRI The Best Choice !!

Follow Facebook
Follow Instagram
Follow Tiktok
Follow Youtube

Berita seputar "Universitas Prima Indonesia:"

Rektor: UNPRI PSDKU Kampus Pekanbaru Siap Fasilitasi Mahasiswa Capai Potensi Maksimal
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Universitas Prima Indonesia Teken MoU dengan PT. Prima Andalan Sumberdaya
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

UNPRI dan PTPN Holding Jalin Sinergi Strategis Hilirisasi Industri
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

UNPRI dan APINDO Sumut Kerja Sama
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

UNPRI Kukuhkan 3 Guru Besar
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Berita Lain

Dr. Dahnil Anzar Simanjuntak, Wakil Menteri Resmikan Pusat Kajian Haji, Umrah dan Agama di ICEBesMA 2025 di Kampus Unggul UNPRI, Pertama di Indonesia
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

PKKMB Fakultas Ekonomi UNPRI 2025: Grow with Ethics, Shine with Economic Meriah dengan Bazar UMKM Mahasiswa UNPRI Creative
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

MAHASISWA/I YANG LULUS SELEKSI PROGRAM PERTUKARAN MAHASISWA MERDEKA (PMM) FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS PRIMA INDONESIA TAHUN 2022
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Siap Hadapi Era AI : UNPRI Hadirkan Direktur Sumber Daya Diktiristek Bahas Digitalisasi yang Humanis
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Delegasi Universiti Sains Malaysia Jadi Peserta Terbanyak di Konferensi Internasional UNPRI 2025, Puji Fasilitas dan Keramahan Medan
by Andrian Reinaldo Crispin
Kegiatan pengembangan diri yang diselenggarakan oleh Tzu Ching UNPRI untuk mahasiswa dan masyarakat umum, membina kesadaran, kesehatan, dan keharmonisan jiwa.

Berita Halaman Depan

Bangun Kerjasama Berkelanjutan, UNPRI Terima Kunjungan Yangtze Normal University Tiongkok - Universitas Prima Indonesia (UNPRI) menjalin hubungan akademik dengan Yangtze Normal University dari Tiongkok guna memperkuat kolaborasi internasional di bidang pendidikan, penelitian, dan pertukaran budaya.

Debut Kampus Swasta Nasional Unggul UNPRI Masuk Pemeringkatan Dunia QS Asia University Rankings 2026, Langsung Tempati Peringkat 4 Sumatra Utara - Pembuktian Kapasitas Global UNPRI dalam Standar Akademik dan Dampak Institusional

Kampus Kedokteran Terbaik Indonesia UNPRI Cetak Sejarah Nasional, Jadi PTS Pertama Penyelenggara PPDS Bedah - Kontribusi Nyata UNPRI bagi Pengembangan Sumber Daya Dokter Spesialis Bedah di Indonesia

Kuliah Umum Internasional Fakultas Ekonomi UNPRI Hadirkan Steve Balaban dari Kanada, Kupas Tuntas “The Insides of Private Equity” - Kupas Strategi Private Equity Kelas Dunia, Fakultas Ekonomi UNPRI Hadirkan Praktisi Internasional Steve Balaban

10 Predikat Unggul yang Disematkan kepada UNPRI sebagai Kampus Pelopor Socio-Technopreneurship di Sumatra Utara - Menghadirkan Standar Baru Pendidikan Tinggi melalui Model Socio-Technopreneurship UNPRI

Cetak Sejarah Baru ! UNPRI Resmi Menjadi Universitas Swasta Pertama di Indonesia dengan Akreditasi Internasional IAAHEH untuk Program Studi Pendidikan Dokter dan Profesi Dokter - Langkah Visioner UNPRI dalam Mewujudkan Pendidikan Kedokteran Berkelas Dunia Melalui Akreditasi Internasional Pertama di Indonesia

UNPRI Gelar Empat Konferensi Internasional Sekaligus, Hadirkan 3.100 Peserta dari Delapan Negara - Universitas Prima Indonesia (UNPRI) sukses menyelenggarakan empat konferensi internasional berskala global dengan lebih dari 3.100 peserta dari delapan negara, membahas inovasi riset, pendidikan, dan kolaborasi akademik internasional.

Kepala BKN RI Ajak Mahasiswa UNPRI Jaga Toleransi dan Bangun Birokrasi Cerdas Menuju Indonesia Emas 2045 - Prof. Dr. Zudan Arif Fakrulloh, Kepala BKN RI, mengajak mahasiswa UNPRI membangun birokrasi cerdas berbasis etika, hukum, dan teknologi demi mewujudkan visi Indonesia Emas 2045.

Waspada Website Palsu, Pastikan Mengakses Link Resmi! - Waspadai website palsu yang mengatasnamakan Universitas Prima Indonesia (UNPRI). Pastikan hanya mengunjungi situs resmi di https://unprimdn.ac.id untuk keamanan dan informasi yang dapat diandalkan.